『健康』
この言葉の語源はもともと「健体康心」、健やかな体と康らかな心がハーモニーを奏でている状態のことなんですね。
WHO(世界保健機関)ではこんな定義をしています。
Health is a dynamic state of complete physical, mental, spiritual and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
「健康とは、病気でないとか弱っていないということではなく、肉体的にも精神的にも社会的にも、さらには一人ひとりの基本的価値観までも、すべてが状況に応じながら生き生きと満たされた状態にあること」
小難しい表現ですが、要するに生きることに必要なあらゆることが満たされていること・・・つまりは『幸せ』な状態ってことです。
なかなかあり得ないかも・・・ですね(;^ω^)
でも、このことからも汲み取れるように、健康ってさまざまな要素が絡み合ってるってことじゃないでしょうか。
とかく私たちは「アレがカラダに良い」とか「コレは良くない」とか、単品的なモノや極端な考えに走ってしまいがちです。
何が良いか悪いかをちゃんと知ること(知識)はもちろん大切。
そのうえで、どう「幸せ」を感じながら生きていけるかっていう『知恵』はもっと大事だと思ってます。
~アンチエイジングからウェルエイジングへ~
アンチエイジングという言葉があります。でも、年齢に抵抗する(anti)じゃなく、上手(well)に寄り添いながら毎日の生活の中に幸せを感じられるような生き方ができたらもっと素敵じゃないですか。
そうすればきっと「健康」は向こうからやってくるんだと思います(^.^)/~~~
Wellaging associeでは企業・各種団体・コミュニティーへの講師派遣を行っています。
特定の専門分野の枠にとどまらず、ココロとカラダ・伝統と科学・東洋と西洋など幅広い視点から、誰にでもわかりやすくすぐに使える講座としてご評価をいただいています。
固定的な内容ではなく、講座のねらいや対象者の年齢層・性別などをヒアリングのうえ、毎回オリジナルな内容を手づくりでお届けします。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
※画面右上から「お問い合わせ」をクリック。概要をお知らせください。
講座テーマの一例です
Wellaging associeでは各種イベント会場での健康状態測定を承っています。
測定するのは「体内年齢」。
近年ではAGE(終末糖化産物)として知られるようになった、体内に蓄積される「老化と病気」の原因となる物質です。
画像のように腕を乗せ20秒程度で簡単に測定できる特殊な機器を使用します。
誰もが関心の高い「若さ」と「健康」。
様々なイベントでご活用ください。
世界でオンリー1の “我が家味噌”仕込み
★12月~3月の期間、3名様より出張指導しています。
★大豆(茹でたもの)・塩・糀などの食材はすべてご用意します。
手づくりの安心・安全はもちろん、それぞれの家庭に同居している「常在菌ちゃん」たちの不思議なチカラで出来あがる「てめぇ味噌」をワイワイ楽しく仕込みましょ。
「食育は家庭から」お子さま連れ大歓迎です!!
Wellaging
associeのてめぇ味噌仕込みの特徴は『自分で豆を潰す』作業も体験してもらうこと。
混ぜるだけの仕込みもたくさんありますが、敢えて手づくり体験してもらいます。
そのとき、子どもの「かかと」は豆つぶしの強~い味方❤ なにより子どもたち大喜びです\(^^)/
今までの市販品は一体ナニ?そんな仕上がりを楽しみに♬
PROFILE
北口 豊
特定非営利活動法人「日本成人病予防協会」認定
健康管理士一般指導員
味蕾マイスター
福井県健康管理士会 会長 Wellaging associe 主宰
《略歴》
1963年石川県小松市出身
2011年石川県健康管理士会を設立し、2015年まで同会会長。
2017年福井県健康管理士会を設立。現在に至る。
北陸三県を中心に、ヘルスケア・シニアインストラクターとして企業・団体・地域コミュニティーに対してのセミナー・講演・個別カウセリングを実施。自己治癒力を活かすセルフメディケーション意識の啓蒙活動を行う。
西洋医学にとどまらず、東洋医学などの伝統医療や統合医療、心と体のつながりを基として健康情報を提供。難解で専門的な表現ではなく患者目線でのわかり易い解説を行い、明快で実践的なライフスタイル、知識を知恵に換えていく提案を実施している。
過去の誤った健康常識や偏った情報・通説に惑わされることなく、年齢と上手く折り合いながら元気で若々しく生きていく(ウェルエイジング)ための知恵が不可欠であるとの考えから、美と健康のコミュニティー「Wellaging associe(ウェルエイジング・アソシエ)」を設立。SNSからも日々情報発信を行っている。
《主な実績》
一般社団法人浄化槽システム協会・コマツキカイ㈱・石川県電気工事工業組合・北国住研研友会・白山市旭地区振興協議会・小松市第一校下婦人会・福井西ロータリークラブ・福井県繊維産元協同組合・COOP石川・河北郡市町会区長会連合会・石川県市町村職員共済組合・富山トヨタ・富山パイロットクラブ・JA小松市労働組合・北加賀すみれ会・ケアセンターコスモス加賀・春江中部まちづくり・金沢北安江住吉町会・金沢大場町女性部・白山市柏野公民館・白山市一木公民館・JAこまつレディースカレッジ・まだら園・加賀市東谷口公民館 他
・テレビ金沢「となりのテレ金ちゃん」・MROラジオ「おいねどいね」・FBCラジオ「いまどき大人研究所」
・えふえむN1「KUMIのハッピーサロン」出演